Самое интересное: какие витамины в винограде и чем они полезны для человека

какие витамины в винограде и чем они полезны для человека

В 5 — пантенол, он высвобождает энергию из продуктов питания, способствует синтезу и расщеплению жиров и углеводов. Пантенол — это поддержка работы нервной системы, обеспечение стабильной работы надпочечников, он стимулирует заживление ран, а также способствует синтезу гемоглобина в крови.

В 9, или фолиевая кислота, прекрасно борется с бессонницей, улучшает аппетит и настроение. Фолиевая кислота жизненно необходима будущим мамам для развития плода.

Интересный факт: продукты из винограда не уступают ничем свежим ягодам, в них также сохраняется огромное количество витаминов, макро- и микроэлементов, как и в свежих гроздьях.

Posted by Admin Опубликовано: 23.9.2017 Комментарии (18)

Карелия достопримечательности фото с описанием, обсуждение

карелия достопримечательности фото с описанием

Карелия  появилась на карте в 1923-м году. Туристы, как российские, так и зарубежные, стремятся обязательно посетить красивый край, причем независимо от времени года. Коэффициент озерности здесь самый высокий в мире. Хотя для проживания человека доступно всего 10% от общей площади территории. В Карелии очень большая концентрация уникальных памятников природы, как мраморные каньоны или равнинный водопад. До наших дней в республике сохранились древние петроглифы. Выделяется своей особенностью и местная кухня. Читайте далее, Карелия достопримечательности фото с описанием.

В Карельском зоопарке можно провести весь день. Для удобства посетителей здесь открыт ресторан с вкуснейшими блюдами русской и европейской кухни. Он находится в шаговой доступности от вольеров животных и птиц. Предусмотрены развлечения для детей и взрослых, есть парковка и другие блага цивилизации.

Целое столетие тут добывали мрамор, пока в карьере не появилась вода. В длину он достигает более 600-та метров, ширина варьируется от 60-ти до 100-та метров. Вода прозрачная на 18 метров, самая большая глубина достигает 50-ти метров. По периметру, специально для туристов сделана пешеходная дорожка с перилами. Есть несколько смотровых площадок, а также возможность спуститься в одну из многочисленных штолен. Кроме этого есть сервис по аренде лодок, чтобы прокатиться по каньону. Что касаемо цен — самостоятельный осмотр стоит от 250-ти рублей, экскурсия от 400рублей Туры доступны из Санкт-Петербурга. Летом в парке проводится международный оперный фестиваль. Всю полезную информацию можно найти на сайте парка.

В зоопарке предусмотрена контактная территория, где проживают милые безобидные зверушки – маленькие овечки, пони, кролики. Они приручены, ластятся к людям, принимают угощения, ведут себя дружелюбно. Дети с удовольствием проводят здесь время и чувствуют себя абсолютно счастливыми. Они гладят животных, берут на руки, фотографируются. Особое предложение – катание в карете и на маленьких пони.

Posted by Admin Опубликовано: 21.9.2017 Комментарии (18)

Определение, виды, причины, самое интересное

что такое миграция населения: определение, виды, причины

Количество мигрантов в мире растет. Люди не хотят жить там, где родились, ищут лучших условий. Государства обеспокоены: одним не хватает рабочей силы, населения, другие, наоборот, перенаселены. Чтобы сохранить демографический баланс и контролировать ситуацию на рынке труда, необходимо знать, что такое миграция, в чем ее причины и каковы могут быть последствия.

Во многих развитых странах рождаемость снижается, что ведет к старению населения и общему демографическому кризису. Поддержать численность населения на прежнем уровне может замещающая миграция, когда естественную убыль компенсирует приток иностранцев.

Обычно такие работники заняты в сельском хозяйстве, и, несмотря на то, что через год, они, скорее всего, возобновят контракт, после окончания страды им необходимо вернуться на родину.

К социальным причинам можно отнести желание изменить свой уровень и образ жизни. Это, например, переезд из села в большой город, поступление в иностранный вуз. Иммиграция через обучение – один из самых распространенных способов поменять страну проживания. Сюда же можно отнести воссоединение семей, переезд к месту жительства будущего супруга.

Posted by Admin Опубликовано: 19.9.2017 Комментарии (18)

Никогда не используйте эти 5 продуктов для кожи лица, обновление

никогда не используйте эти 5 продуктов для кожи лица

Кожа у всех разная, и то, что хорошо для одних, может оказаться совершенно неприемлемым для других, поэтому очень важно использовать подходящие косметические средства (для каждого конкретного типа кожи). Но есть и общие правила: старайтесь избегать тех, которые содержат спирт.

Ретинолом называется вещество, которое якобы препятствует процессу старения кожи и борется с такими проблемами, как акне. Однако использовать его не рекомендуется, так как для тонкой и чувствительной кожи лица его действие может оказаться слишком сильным. Он может стать причиной покраснений и даже сыпи, кожа может стать еще более чувствительной к косметическим продуктам, и придется обеспечить ей особый, возможно, более дорогостоящий уход.

Наиболее нежные участки — это, безусловно, кожа лица и шеи, она более тонкая и чувствительная, поэтому и проблемы в этих зонах возникают значительно чаще, нежели в других местах, а значит и уход за этой кожей должен быть особенно тщательным. Дерматологи и косметологи выделяют некоторые продукты, которые пересушивают кожу и тем самым могут нанести ей существенный вред, в результате может появляется акне или другие проблемы.

Знаете про старую добрую хитрость — «закрепить» макияж при помощи лаков/спреев для фиксации прически? Так вот спешим сообщить, что временный результат вряд ли стоит последующих проблем, ведь вы добьетесь лишь пересушенной кожи лица, так как в подобных продуктах содержится большое количество спирта, а он, как известно, негативно сказывается на состоянии кожи.

Posted by Admin Опубликовано: 17.9.2017 Комментарии (18)

По просьбе читатей: замена загранпаспорта по истечении срока действия и смене фамилии в 2019 году

замена загранпаспорта по истечении срока действия и смене фамилии в 2019 году

Путешествовать любят все, но никому не нравится возиться с документами. Лучше поменять заграничный паспорт вовремя, чем обратить внимание на истекший срок за день до поездки. Планируя отпуск, обязательно проверьте сроки действия всех бумаг и их состояние. На замену может уйти немалый срок.

При заполнении анкеты причиной выделите «в замен утерянного».

Выбор зависит от самого заявителя. Не стоит бояться электронного варианта: как правило, эти заявки обрабатываются даже быстрее, и вам не придётся часами стоять в душной очереди.

Дочь живёт в США, она поменяла фамилию. Какие документы нужно ей предоставить для замены паспортов в России? Загранпаспорт просрочен, внутренний действителен, но на старую фамилию.

Posted by Admin Опубликовано: 15.9.2017 Комментарии (18)

Новинка: сухость во влагалище

сухость во влагалище

Почти каждая женщина сталкивалась с такой интимной проблемой как сухость влагалища. Обычно это явление наблюдается перед периодом менопаузы и сразу после нее. Однако все чаще за помощью к специалистам стали обращаться и женщины помоложе, и даже девушки.

У каждой женщины количество выделяемой смазки колеблется на разном уровне. Это вполне нормально. В основном жидкости во влагалище вовсе не замечается, потому что она не имеет запаха и бесцветна. Лишь моменты сексуального возбуждения свидетельствуют о ее наличии.

Это неприятное состояние может возникнуть в любой момент, у женщин и девушек любых возрастов и по разным причинам.

Сухость слизистой причиняет дискомфорт, который проявляется болью во время полового акта. Может проявится небольшое кровотечение, вызванное микротравмами, так как во время секса не было достаточного увлажнения.

Posted by Admin Опубликовано: 13.9.2017 Комментарии (18)

Лайфхак: жителям севера камчатки вернут право на вылов рыбы для себя

жителям севера камчатки вернут право на вылов рыбы для себя

Это право у людей забрали восемь лет назад, после объединения Корякии и Камчатской области

ПЕТРОПАВЛОВСК-КАМЧАТСКИЙ, 30 Ноября 2015, Жителям Корякского округа на севере Камчатки, решено вернуть право на вылов рыбы для личных нужд, которое они потеряли после объединения автономии с Камчатской областью в 2007 году, сообщает корреспондент ИА REGNUM. Тогда специальный закон, регулирующий добычу «для себя», перестал действовать и тысячи людей перестали добывать рыбу.

«В северных районах края все живут в сложных условиях, и для большинства семей рыба является важнейшим источником питания. Кроме того, в Корякском округе очень много смешанных браков, и конечно несправедливо, когда члены семьи, живя вместе, фактически оказываются в неравном положении. Считаю, что эту ситуацию необходимо исправить», — сказал Падерин.Численность постоянного населения Корякского округа составляет более 17 тысяч человек, из них более 8 тысяч человек — это представители коренных народов Севера. Таким образом, примерно половина населения округа лишена возможности свободно пользоваться биологическими ресурсами в личных целях.

Подробности: http://regnum.ru/news/society/2023300.html 

Posted by Admin Опубликовано: 11.9.2017 Комментарии (18)

Лайфхак: как открыть свой интернет-магазин

как открыть свой интернет-магазин

Ирина, которая сейчас проходит у меня персональный коучинг по созданию своего Интернет-магазина, составила и прислала мне на утверждение свой Пошаговый план действий по открытию своего интернет-магазина:

А в целом алгоритм будет работать.

В качестве движка для создания сайтов используйте Вордпрес или что лучше MaxSite CMS.

Спасибо за план, он имеет право на существование!

Posted by Admin Опубликовано: 9.9.2017 Комментарии (18)

Откровения мехди эбрагими вафа для канала пусть говорят экстрасенсы, новое

откровения мехди эбрагими вафа для канала пусть говорят экстрасенсы

38:50 – Когда я стал врачем, я хотел лечить людей. Как можно получить поддержку в соц. сетях Мехди.

39:55 – О популярности Мехди. Высокое место Мехди в рейтинге экстрасенсов.

27:00 – Я стараюсь не показывать близким людям плохой пример. О вреде курения и почему Мехди стал курить.

Posted by Admin Опубликовано: 7.9.2017 Комментарии (18)

Отдых с детьми самостоятельнодом ла педрера casa mila, новинка

отдых с детьми самостоятельнодом ла педрера casa mila

Далее вы проходите в лифт, который поднимает вас на крышу. Осмотр дома проходит «сверху вниз»

Крыша-террасаИменно из-за удивительной формы фасада и оригинальной крыши-террасы дом Мила считается одним из самых выдающихся зданий 20 века.На этой необычной крыше-террасе, украшенной разнообразными художественными элементами, всё не случайно и подчинено определенным задачам. Скульптурные детали скрывают дымовые трубы, вентиляционные башни и лестничные клетки. Часть элементов (более заметных с улицы), выложены осколками керамики, другие оштукатурены и окрашены.Каменное ограждение по контуру повторяет изгибы фасада, подчеркивая гармоничность всего решения.

Следите за детьми: категорически запрещается прыгать и бегать по крыше, а также опираться на решетки и каменные ограждения.Во время дождя посещение крыши запрещено.

Posted by Admin Опубликовано: 5.9.2017 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -